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第40章 训练手册(1 / 1)

李星从小被父亲教育要遵守约定,尊重时间。

六点五十分,他提前十分钟来到了严飞儿下榻的利华酒店门前。

严飞儿也是一个很守时的演员。她接到李星电话,在准备下楼前再次询问夏燕:“你确定不跟他见面?”

夏燕点了点头,叮嘱严飞儿:“严姐姐,请帮我保守这个秘密。我不想让他感觉到难堪。他是个内心无比骄傲的人。他不会接受别人的施舍和怜悯。”

严飞儿摇头笑道:“你是我见过的最痴情的女孩子。放心吧。我会帮你把他送进中超球队的。他可是我严飞儿的徒弟。呵呵。”

七点钟,严飞儿分秒不差的来到楼下。

她的助理和经纪人也准备好了一辆中巴车停在门前。

严飞儿拉着李星上了车,对经纪人说道:“去体育用品展示店。”

李星掏出一张自己拟好的采购单递给严飞儿说道:“不知道这些能不能在体育用品展示店买到。”

严飞儿接过采购单,轻声念道:“木桩、沙袋、竹竿、瑜伽服、激光街舞训练机、散打训练机、3d全息影像立体游戏机,还有跳绳、鞍马、体操垫和野营拉练背包?这都是什么啊?除了足球,你确定这些是买给足球队的东西?”

李星笑道:“您找我来陪您买训练器材,应该是想让我帮那些孩子们制定一个完整的训练计划吧?”

严飞儿点了点头说道:“现在足球被列为高考体育必考项目之一。足球教练十分紧缺,他们没有专门的足球教练。”

李星掏出厚厚一个笔记本递给严飞儿说道:“这是我制定的足球初级训练教材。这些看似无关的东西,确实对训练孩子们的球技有帮助。”

严飞儿笑道:“我可不懂足球。你别骗我啊。我感觉你现在说话的语气好像个老头子。还那帮孩子们,你比他们大不了几岁吧。”

李星脸色一红,不好意思的说道:“我以前就是这么训练的。”

“好吧。我相信你。就按你说的买。”严飞儿把采购单递给了经纪人。

严飞儿的经纪人是个非常干练的中年女人。在她的统筹下,只用了两个小时就把李星所列的训练器材采购齐了。

严飞儿一行来到福利中学,把汽车开进了校园。

学校的校长和老师带着足球队的孩子们站在办公楼前列队迎接。

校长十分热情的把严飞儿等人引向会客室休息。

孩子们在几名老师的指挥下,排着整齐的纵队,把车上的东西卸下,搬去器材室。他们一边搬运,一边窃窃私语,感觉是那位漂亮的姐姐送错了东西。

“不好意思,买的东西有些杂,耽误了些时间。”严飞儿跟校长边走边聊。严飞儿比约定的时间晚了十分钟。

“没关系。乐儿小姐和吴总也是刚到,正在会客室等您。”

一行人谈笑着来到了会客室。

“飞儿。这次可是你迟到了啊。呵呵。”韩乐儿穿着职业套装挽着吴扬的胳膊等在会客室门口。

严飞儿笑道:“难得你准时了一次。我想是你的男朋友比较守时吧。”

吴扬微笑着说道:“你说的不错。我通知乐儿的时间提前了半个小时。”

“呵呵。我就说么,她怎么会这么准时。”

“讨厌。”韩乐儿羞恼的拍打了吴扬一下。

校长呵呵笑道:“您三位时间宝贵。今天能在百忙之中来到我校行此善举,我们全校师生感激不尽。我们进去坐下聊吧。条件简陋,招待不周之处,还请海涵。”

“刘校长太客气了。”严飞儿等人微笑着走进了会客室。

会客室内的条件确实简陋。屋内没有任何装饰,只有用石灰粉刷的白墙。屋顶悬挂着几盏led节能灯。中间摆着一张坑坑洼洼、掉了不少油漆的长桌和十几把陈旧的木头凳子。

不过屋子收拾的十分干净,地面、门窗和桌椅擦洗的没有一点尘土。看来学校对他们的到来做了认真的准备。

众人分宾主落座。校长把学校几名同事和严飞儿等人逐一介绍了一遍。介绍到李星的时候,他也不认识,一时有些尴尬。

严飞儿笑道:“他是李星。呵呵。他可是一位足球天才噢。那些训练用的器材都是按他建议采买的,可不是我胡乱买来糊弄孩子们的。”

一名最后进到会客室的老师直爽的问道:“这些真的是足球训练的器材?我看到还有游戏机。最新型号的,价钱很贵的。还有拳击、瑜伽和跳舞用的东西。”

“呵呵。我刚才也很奇怪,以为他在开玩笑。可这并不是玩笑。这是他给你们学校编写的训练教材。您看看。”严飞儿把李星的训练手册递给了刘校长。

刘校长递给旁边一名年轻的老师说道:“李老师,你看一看。我可不懂这些。”

那李老师皱着眉头简单的翻看了一遍,疑惑的询问李星:“这是手写的,是您自己编的?”

李星点了点头说道:“这是我自己总结的训练方法。时间仓促,写的有些简略。您有什么疑问尽管提。”

李老师没有因为李星年轻就胡乱否定这个训练计划,而是很认真的询问道:“每天踢沙袋一小时。这是要孩子们练习武术吗?”

“是强化孩子们腿脚的筋骨和肌肉。可以让孩子们适应比赛的对抗强度,减少受伤。”

“早晚各练习瑜伽半小时?”

“提高身体柔韧度。腿部完全伸展,可以把控球范围增加百分之二十。”

“玩世界大战游戏一小时?”

“强化视野,适应紧张,还可以增强协作意识。”

“跳舞半小时?”

“训练出脚的速度和精准度。”

“跳绳?”

“训练腿部肌肉的暴发力。”

“每天全副武装,野营拉练十公里?”

“体能和毅力、忍耐力训练。”

“散打?”

“增强身体协调性。呵呵。还可以提高孩子们的胆量和勇气。”

“体操?鞍马?”李老师渐渐认可了李星的训练计划,有些兴奋的继续追问。

“空中躲闪,防受伤训练。”

“这顶竹竿往返跑训练有什么用处?”

“练习相互间隔距离。标准球场宽度70米左右。三后卫相互间隔要保持在14米,四后卫相互间隔保持在12米。中场防守线和后场防守线之间距离要保持在4米至20米之间。”

李老师心服口服的说道:“好啊。你这是一整套的训练纲要啊。好东西。好东西啊。”

吴扬也是球迷,听到两人一问一答,对李星的训练方法也很感兴趣。他对李星说道:“能借我看一看吗?”

李星并不认识吴扬,很有礼貌的说道:“我已经把它送给李老师了。”

李老师微笑着把训练手册递给了吴扬。

吴扬认真的看了一遍,抬头对李星说道:“我感觉这些训练很有针对性。这些训练方法你是跟谁学的?”

“我自己总结的。”

“你是职业球员?”吴扬疑惑的问道。他没有听说过李星。

“不是。”李星微笑着回答。

严飞儿笑道:“吴扬。李星可是一个很有潜力的年轻球员。他现在是北京体育大学校足球队的主力前锋。”

韩乐儿微笑着看了看严飞儿,心有灵犀的说道:“扬扬。你们青年队不是缺少一名替补前锋吗?”

吴扬有些迟疑。但在韩乐儿的逼视下,缓缓点了点头。

李星看了看手表,微笑着对严飞儿说道:“严姐。谢谢。但我现在不想跟任何球队签约。我下午还有事情,我先回去了。吴先生、韩小姐,不好意思,谢谢你们的好意。”

李星又起身把自己的名片递给刘校长说道:“刘校长。李老师。以后训练中有什么问题请联系我。我先告辞了。”

(本章完)

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