有了这一次切身的体会，结合自己所学的知识和对武功的理解，宁武得出一个结论，内功真正的作用是炼精化气，而对于女子来说，就是炼血化气，男子有精，而女子为血，男子炼精始于丹田，而女子炼血则源于胞宫，胞宫即子~弓。将精血炼化为气，此气当为先天之元气。
炼精化气的第一步缘督以为经，也就是顺着慧~阴、长强、腰俞、阳关、命门，过夹脊，通玉京，到达百会、神庭、印堂。这条线就是任督二脉中的督脉，所谓的炼精化气就是使气海的气能够到达头部上丹田，俗称打通督脉，还精补脑，而头部是一个人的神魂所居，所以这一步也可以说是以精养神。
由下丹田到上丹田，看似简单，实则困难无比，没有功法，没有经验，没有积累，这一步难如登天，炼精化气是逆流而上，逆水行舟。
督脉有三关，尾闾，夹脊，玉枕。尾闾通则胃部以下百病不生，夹脊通则五脏六腑百病全消，玉枕通则神不疲眼不花耳不聋发不白颜不衰，尽天年而不衰。
此时宁武心中感慨，他甚至来不及多回味刚才高嗒哎嘚的感觉，强大的力量自身体上散发开来，柔劲巅峰，意劲，意劲初期，意劲中期，意劲后期，意劲巅峰，气劲初期，气劲中期，直到宁武感觉到自己的实力停留在了气劲中期的时候，他才享受的闭上眼睛。
宁武回味着初尝高嗒哎嘚的奇妙滋味，同时享受实力提升带来的强大自信。
作为一个男人却品味到了一个女人高嗒哎嘚的感觉，这不能不说是一种讽刺，同时也是一种最特别体验，最奇妙的享受。
良久，宁武才睁开眼睛，他想自己了，想当初还是男身的那个自己了，这不得不让他感觉到荒唐和憋屈。
难道他宁武紫胭就一辈子这样不男不女的孤独终老吗，当然不，宁武心中不甘，他本质上是男人，对其他的男人没有丝毫性趣，可这个男人似乎并不排除自己啊？他发誓一定要再一次尝试进入造化之匙，只有那里，才有机缘等着他。
如果再次找回自己曾经的男身，同时有两个身体，一男一女，宁武简直不敢深思下去，万一自己忍不住，把自己给办了，玛德，这是不是太无牙了一点。
宁武强烈逼迫自己结束了这种荒唐的幻想，这种幻想太堕落了。
“卡奥，我宁武是办大事的人，岂能为了私欲而去修行，我是有思想有境界的人，我会为了理想而不懈努力奋斗，绝度不能辜负小月还有晓萱，我不能让她们守活寡不是，所以必须要恢复自己的男身，不然，大家都不会有兴~福。”
似乎自己的思维又回到了原点，难道就不能不幻想那方面吗？宁武摇摇头，彻底摆脱了自己的一切意阴！将注意力重新放在了新生的功法上。
“难道这就是小无象功吗？不，就算真正的小无象功，真正的先天功恐怕也不可能让一个人在如此短的时间内就突破一个大境界，从柔劲后期直接跨越意劲，到达气劲，这简直就是奇迹，奇迹啊。”宁武感慨无限。
就在宁武在练功室中感慨无限的时候，站在监控屏幕前注视着这一切的任雪霏则完全不能淡定了，宁武身上发生的一切太不可思议。
虽然监控中无法完全判断出宁武身上到底发生了什么，可宁武完善无象拳一式王人式的过程却一丝不漏的被任雪霏看到了，就算是隔着监控，她仍然无法淡定，因为即使如今以她玄级巅峰的修为，都在看了宁武完善人王式的过程后所获匪浅，更不要说亲身体验了这一切的宁武。
任雪霏本来对宁武是没兴趣的，可是她好奇宁武为什么要去独立练功室，难道是怕武功低微被人笑话吗？她其实是抱着看看而已的心态去查看宁武练功室的监控视频的，以她的权限，她轻而易举的就将宁武独立练功室内的监控视频链接到了自己的量子手机上，量子手机弹出一个虚拟屏幕，宁武的一举一动就都出现在了任雪霏的眼前了。
宁武也是百密一疏，本来这种监控视频是不会打开的，平时都是处于关闭状态，更没有几个人有这种权限去打开独立练功室的视频，可任雪霏却偏偏又这个权限，而她又偏偏好奇了一下。
当宁武走出独立练功室的时候，任雪霏已经站在了门口等他。
“你跟我来吧！”任雪霏脸色淡然，神情冰冷，目光依然透着一种锋锐。
“有病吧，我不喜欢胸小的女人。”宁武心中嘀咕，但还是跟上了。虽然心里说任雪霏胸小，其实宁武的眼睛早就贪~婪地看在任雪霏那一翘一翘的腰部以下了，宁武估计那上面的弹性一定非常不错，即使不像自己的那样峰~满。
猛然间宁武忽然警醒，自从变身之后，自己的内心似乎是挣脱了一条枷锁，人性中好涩一面像春天的野草一样开始泛滥疯长。
“难道老子真是个色~呸，也许吧，不然怎么会一错再错。”就在宁武想着以后是不是应该给自己的心猿意马拴一条缰绳的时候，他跟着任雪霏已经来到了一间休息室，进门后，任雪霏直接关上了房门。
“你想对我做什么，我绝对不从！”面对任雪霏犀利眼神的压迫，宁武毫不犹豫地向后退了两步，本能的双手护胸，声音一颤说道。
“哂！”任雪霏直接被宁武气笑了，她很是鄙视地说，“我又不是拉~拉，不像你，男女通吃。”不过说出这话后，任雪霏显然自己也有些尴尬了，好歹自己是老师，和一个学生掰扯这些，似乎很不妥呀，不过宁武的那副样子确实让她非常有暴走的冲动。
大眼瞪小眼了好一会儿，还是任雪霏首先开口，“我看见你那套拳了，能告诉我你是怎么办到的吗？”
宁武心中一突，可是他很快就平静了下来，千防万防，还是没有能够完全防住，以后自己要更加小心才是。
“什么拳法？”宁武装作一无所知的样子，他才不会承认，除非任雪霏逼迫他，但他认为任雪霏应该不是那种没有底线的厚黑之人。
“不愿意说那也由得你，每个人都有自己的秘密，我还不至于好奇到逼迫你的地步，不过我想学那套拳法，你看着办吧！”
“你在说什么，我完全听不懂啊！”宁武感觉自己已经摸透了任雪霏的性格，反正她都不是那种厚黑的女人，自己死不承认，她还能怎么样。
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