在龙飞醒来的时候，发现钟乳洞内多了三个均半丈左右大小的池子，加上原有的一个，地面上形成四个钟乳池。
每个池子内的钟乳的颜色都不尽同，第一个池子里面的钟**液颜色为雪白，整个池子的水乳数量特别的多，以龙飞三岁的体形都可以在里面游泳。
第二个池子里面的钟**液颜色为净白，看上去这种白特别的纯净，没有一丝的杂质。池子里的石乳只有上池里的一半数量左右。
第三个池子里面的钟**液颜色为纯白，整个汁的颜色白的特别纯正，象牛奶一样纯，池内散发着阵阵的清香，这里面的晶**液只有三分之一的数量。
第四个池子就是自然形成的真乳池，有半丈方圆左右，里面只有薄薄的一层，清晰可见池底。
但是这些薄薄一层的钟**液，呈现出真正的乳白色，看上去，给感觉很稠很粘。
龙飞看到池子边上放了一小堆食物，有肉干、清水等物。环顾了一下四周，唯独没有见到段老，也不知道段老去哪了？龙飞肚子也饿了，跑过去大吃了一顿。
然后坐在地上，摸了摸头发，看着第一个池子里的水乳，表情发着呆，静静地等待着段老回来。
在这个钟乳洞里看不到阳光，只能靠钟乳本身的颜色来照亮周围的一切。在这里也没有时间的概念，根据滴乳时间的间隔，还可以估算出应该是第二天上午左右的时间。
正在龙飞胡思乱想的时候，段老风尘仆仆地，已经从外面走了进来。
看了他一眼后，冲着龙飞关心地笑了笑，就从怀里不断往外掏着东西出来，只见一颗颗不知名的果实，一株株不知名的草药堆在了地上，不一会的功夫摞成了一大堆。
这堆灵草在地面摞成半丈大小，龙飞实在奇怪，那瘦小的段老的身体内，怎么这么能装，容纳下这么多东西。
接着段老又开始不停的忙碌了起来，抬手吸起地面上数颗果实，逐一抓出每一颗果实，用灵气包含着手掌，把里面的汁液精华挤了出来，滴入水乳池中。
水乳中隐约出现了一道红色的丝线，但并不那么显目。接着又是下一颗，再大约容入了数百颗各种果实后，池中的水乳已经变成了五颜六色。
他随手又把地上的草药吸到了手中，这时手掌中出现了一道火焰，呈赤白色，离得较远些的龙飞，都能清晰地感觉到，火焰炙烤下的温度。
只见那些草药在火焰的着烧下，开始表皮变得萎缩起来，外表的根须和皮质都化成了碎末，飞散了下来。里面精华慢慢的化成了汁液，流入了水乳池里......
前前后后用了大概一个时辰左右，那地上半丈方圆的草药和果实全部被融入进了水乳池内。段老随意的拍了拍身上的衣服，非常惬意的看着自己的杰作，脸上露出满意的神情。
这时池里的水乳忽然翻腾了起来，像是里面藏着千军万马一样，发出“轰轰轰”般的声音。
龙飞走到近前，往看了池内一眼，感觉心中有种莫名的恐惧。生怕自己掉入后，就会被融解掉一样，不由地往后退了几步。
后退中突然脖领子，被段老抓住了，只见段老粗暴地，把他向空中抛飞了出去，龙飞在自己的惊叫声，腾空而起掉入了池中。
在掉落的过程中，段老往空中作了几个虚幻的动作，龙飞外面的衣服，忽然自燃了起来，火焰对他的身体外表皮肤，却没有造成任何的伤害。
只是瞬间他就变成了一丝不挂，赤身裸体的脚朝下掉入了池内，段老往池边缘处，又扔下了一个用兽皮制作的粗糙兽装。
“小兔崽子，老子辛苦了一天一夜，给你弄的脱胎换骨池，你还想往后跑。以后你就天天泡在池中，没有我的允许不可以出来！”段老严肃的面情，瞪着眼睛冲着龙飞说道。
“那我要是饿了呢？或者想方便了怎么办？”龙飞不甘心的问道。
“啧啧啧，你以后那些凡人的习惯不会存在了，否则能叫脱胎换骨池吗？”段老非常得意的答道。
龙飞不再问什么了，就那么傻傻的站在池里。段老愣了一下，随后尴尬地笑了一笑，他忘记龙飞连最基本的打坐，大小周天经脉运气循环的常识也是不懂的。
“快！盘膝坐下，双手叠加。舌顶上颚，脑中冥想，同时你从檀中穴开始，这个穴道在你身体的......”段老边说边盘膝而坐，一边说一边给龙飞演练着，同时教授他身体经脉的名称和运行的方式。
再龙飞进入池中到段老的教授约有数百吸之间，龙飞才勉强掌握了这些修行的常识。坐入池中中央处时，正好水乳的深浅，埋没到龙飞的颈部。
按照段老的要求，龙飞开始凝思冥想，虽然说起来比较简单，但是他在心中努力排除一些杂念，好让自己灵台保持空灵的状态。
可是定力太弱，心头总有一丝丝的杂念，在这个时候，突然显现出来干扰他，让他不由地分神，很难集中精力。
他初期总是很难达到真正入定的状态。段老便让他在心中模拟出体内经脉，用意念运行周天循环，这样才使他慢慢进入了入定状态。
后来龙飞通过段老，才知道他开始修行打坐时，灵台里出现阻碍他运行功法的，那些杂念和幻觉是心魔。
而脑海里灵台上的心魔，是随着修仙者实力的壮大而壮大，到后期甚至可以虚幻出实体的魔种，变化成各种内心的景象与人物，来干扰修仙者。
意志不坚定者，甚至会导致走火入魔，功力全废，让千百年的修行功亏一篑。
当龙飞在进入空灵的状态时，突然感觉到全身皮肤，像是有股热流渗入了进去，身体下一刻便有了疼痛感，这股痛感来的很迅速也很强烈，先是丝丝般的肉酸痛，这种痛觉慢慢地由小到大；然后转换成了骨折般剧烈痛感。
龙飞已经是脸色惨白，疼的全身颤抖、额头见汗，如果不是咬牙忍耐，恐怕早就承受不住了。
再他疼痛得想要咬掉自己舌头的时候，这种痛感却忽然变得非常轻了，仿佛这种痛感，消失得从没有出现过一样。
龙飞的心神刚想放松一下的时候，却又感觉到了一丝痒，刚开始只是感觉到了像蚊虫叮咬后，那样的轻痒，让人禁不住想挠一下。
没等到龙飞有所动作的时候，这种轻痒慢慢得加大到，像全身爬满了蚂蚁般，奇痒无比的感觉，那种痒，是恨不得让人把自己撕碎了似的感觉。却又全身无从挠起，那个痒到了极致，甚至到了让人疯狂的地步。
龙飞的脸色在忍受中，不断的变幻着，一会青，一会白，又一会变成充血般的鲜红。剧烈的痒感，让他的身体都抽搐着。
他实在是受不住了，他宁可让刚才那种剧痛在加大十倍，也不想享受这种麻痒的感觉，张嘴就要把这种感觉喊出来。
却发现嘴怎么也喊不出来，就像让人用布塞住了一般。
这时耳边突然传来段老严厉与无情的话语：“如果你还想修仙的话你就要忍住！
你一旦把丹田的那一口真气喊了出来，那么你之前的痛苦就白受了，你的修炼也就前功尽弃了！你以后再也别想修仙了！”
龙飞听完这句话的时候，不由得咬了咬牙，心中想到自己，如果连这一点都顶不住的话，还谈什么修仙？
于是他紧紧咬住了嘴唇，脸上露出坚定的神态，怕自己痛或痒的时候禁不住发声，而泄了丹田内的那股真气，牙齿硬生生地把嘴唇咬出了血。
就这样，龙飞神奇般的挺住了第一波痛和痒的折磨。龙飞浸入水中随着时间慢慢地，龙飞进入了修炼状态。但是龙飞的肉体和精神，每隔一段时间，却需要再经历一次痛和痒的非人般折磨。
此时段老心里暗暗地发笑，还是小孩子好骗呀！但他也不得不佩服龙飞的毅力。想当年主人的徒弟们在洗经伐髓的时候，哪个不叫苦连天的，第一次都基本顶不住，只有多少次后逐渐适应了后，才能作到一次成功。
想到曾经主人的徒弟都无法忍受的痛苦，让龙飞一次性就坚持了下来，段老忍不住想大声地笑出来，要不是怕打扰到龙飞的修炼，他内心早就得意地，哈哈大笑了起来。
龙飞随着无数次的剧烈般的痛和痒后，他的神经和肉体已经麻木了，无思无念地不断运转着，段老教授的周天循环练功方式，池内的灵气与药物的精华，随着功法的运转，被不断吸纳进入他的体内，沿着经脉流入到全身。
经脉随着时间不断地慢慢被拓宽着，骨骼也变得越来越坚韧，发出层层的光泽，五脏六腑也随着药物的渗透而变强，身体内的一切都往好的方面发展着。
丹田内不断地把吸入进来的灵气沉淀下来，隐约间，池中的龙飞全身发出莹莹的光泽，身上若隐若现出一些，以前从来没有的威势与灵压。
这种气势好比大自然爆发出的狂风与暴雨，山崩与海啸般的感觉，只是龙飞身上的这种气势，跟大自然的威压类似而已，威力更是渺小到，大自然这种气势的，十万分或百万分之一的威压而已......