在此处时长有境界突破的客人，楼下小二很有眼力劲，早已将热水烧好。
姬歌来到楼下浴房，叮嘱小二，任何人不得进入。
给小二打赏十两银票，小二高兴，胸脯拍得邦邦响，“客官放心，我给您盯着，保证苍蝇都飞不进一只。”
姬歌取出几块上品晶石按竹简介绍的聚灵之法，布置了聚灵阵。
然后取出上品淬体丹，此丹一盒两枚，绿色内服、黑色投入浴汤淬体。
随着丹药从喉咙滑落到胃里，能量天雷瞬间爆炸，向身体四周放射性发散。
姬歌忍着剧痛，赤身跳入如同沸腾的浴桶。
如同万根钢针，顺着体表穿透而入，而体内如同惊涛骇浪般沸腾，甚至连同血液开始燃烧，如同千刀万剐，又如万蚁噬心。
没想到这上品淬体丹如此猛烈，甚至比大青蟒的宝血还要霸道。
深入骨髓的痛让姬歌情不自禁地闷哼一声，咒骂道：“每次淬体如同把身体给打碎了再重构一般，用真气能量一遍遍冲刷杂质，真不是人受的罪。”
姬歌清晰地感觉到，身体不断肢解的同时，又在不断的愈合，灵光一闪，绿色代表生机，艰难地取出玉髓液，管他三七二十一，直接喝了一口。
姬歌忍着浑身疼痛没拿稳玉瓶，洒了些许玉髓液进入浴液。
姬歌感到一道温润的清凉顺着喉咙流入胃里，体内的灼烧之痛略有下降，
浴桶内，些许的玉髓液似乎让药液发生了质变，体表如同钢针穿透的血洞一边喷着污血，一边快速修补愈合。
尽管千刀万剐，姬歌咬牙坚持，甚至神魂都在灼烧，但姬歌心头大定，越痛苦，锻体效果越好。
宁心静气，抱元守一，保持着识海的清明，进入易髓经的修炼状态。
体内的血依然在燃烧。体外的浴液依然在沸腾。
入定的姬歌仿佛神魂离体，像局外之人，看着自己身体每时每刻细微的变化。
后来姬歌才知道，机缘巧合下玉髓液居然让上品淬体丹进化为极品。
体内的毒素化为污流，排出体外。
识海桎梏打开后，姬歌的神念已可内视。
十二大正经，一寸一寸检查着。
薄弱处，真气带着新鲜的血液一遍遍的冲刷，逐步变得柔韧；
拥堵处，姬歌引导着真气一次次穿刺拥堵处，真气开始贯通。
……
一个时辰之后，淤堵处贯通、薄弱处聚焦滋养，十二大正经畅通无比，真气淙淙流动，越来越快，开始在体内嗡嗡轰鸣，如同万马奔腾。
似乎无风起浪，浴桶内沸腾的药液开始形成漩涡，随着姬歌的呼吸震荡，丹药精华顺着经络流入丹田，丹田开始发胀，丹田溢出的真气在身体轰鸣，像个气球不断地膨胀、又压缩，又膨胀、又压缩
不行，要突破了，先克制住，打通任督二脉再说。
……
姬歌再次开启神念内视，随着深沉悠长的呼吸，清晰地“看到”，前胸任脉如同一根带有无数节点的皮管，真气冲刷着管子的节点，真气能量沉入丹田，转化为血气；再引导真气从会阴之穴沿着背部脊柱督脉“管子”直达百汇穴，实现一个真气运行大循环。
首先第一步，各个穴位、节点如同散乱的珍珠，姬歌先是引导真气，直接到各个节点反复淬炼、打磨，将拥堵处小心翼翼用真气凿穿；通过三个时辰的时间，终于将每一颗“珍珠”都凿穿了一个小孔。
第二步，用经络让每一颗“珍珠”串起来。对于经络薄弱处，导入真气反复滋养，让薄弱处变得坚韧。
第三步，引导真气在穿满珍珠的经络上，穿行。
因珍珠和经络已被细细打磨一遍，伴随着深沉而悠长的呼吸，引导灵气入体，从前胸的任脉一直引导至丹田，然后从会阴之穴走出，沿着脊柱上至百汇穴，缓缓吐出一口浊气。
第一个周天终于颤颤巍巍通了，姬歌已然能清晰判断，整个大循环所经之处的脆弱、薄弱点及微堵点。
紧接着，第二个周天，让真气冲刷、滋润着薄弱处，如同钻头凿穿堵塞点，节点的撕裂与愈合，如同超精细的手术，甚至带来灵魂的剧痛。
第三个周天，大循环已贯通，仅仅带有滞涩感；
第四个周天，滞涩感降低，真气所过之处，对撕裂和薄弱点修复，第五个周天，第六个周天，直到第49个周天，所有的撕裂点都修复，薄弱点也开始变得强韧。
估计在整个玄天大陆，无人能在淬体境开启内视功能，精准地开通任督二脉。
随着持续的修炼，经络通道会变得更加宽大，更加强韧。
……
任督通，百脉通，人与自然更加亲和，身体感知更加敏锐。
真气开始十四大经络大循环运行，运行速度也逐渐加快。气流如万马奔腾、突突作响。
聚灵阵的灵气，随着姬歌的呼吸而震荡，形成一个漩涡进入体内。
身体气流轰鸣，像个气球不断膨胀、又压缩，又膨胀、又压缩
体表又排出乌黑的汗珠、血液杂质…
“砰！”的一声，体内的枷锁再一次打开，丹田再次扩大，姬歌正式进入淬武境五阶，感觉气血充沛，每一个细胞都充满着力量，十四大经络真气饱满，连手指都发胀。
姬歌试着将丹田之气持续引入手指，在手指感觉要肿胀冲爆之时，引导着这股气流向石壁射去，“扑哧”一声，石头上居然打出一个寸深的洞。
“啊？这不是一阳指吗？不是要到淬武境七阶之后才能真气外放吗？怎么在淬武境五阶就可以真气外放了？难道，这便是打通两条隐脉带来的福利？”姬歌暗自惊叹。
姬歌痛痛快快沐浴一番，洗去体表乌黑的血痂，温润如玉的皮肤显露出来，散发着淡淡的光泽。
淬武境五阶，便是一千二百斤之力。
姬歌来到客栈后院的小山上，取出霸王弓，每一次开弓，身上的大肌肉、小肌肉、每一处筋骨极为协调地拧成一股绳，好像是铁在炉火之中锤炼，锻打一般。
姬歌条条青筋暴起，大块肉也隆起来相互挤压连接，一番连射，弓弦爆响，弹抖之声似乎把空气切割开。
姬歌反反复复开弓射练，自己身上就蕴含许许多多无形的弓。
身是一张弓，双臂是一张弓，背是一张弓，腰是一张弓，腿是一张弓…
筋肉越练越精纯，越练越有力量，越练越协调自然，越练越行云流水。
千斤大弓，轻松拉开，弦如满月，“铮”的一声，一道流光，整根箭羽没入石岩。
“大意了，应该买上品大弓！”姬歌暗叹道，霸王弓快跟不上自己的修为了。