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下午，天阴的很了，后来竟飘了些许碎雪渣子，陈雨淮拉着杨之盼去武商超市逛街、购物，杨之盼用手指着看中的挂着的样板衣服对服务员道：“这个小绅士服、那款羽绒的小跑马装、还有那个天蓝色的毛衫、哎！那个夹的小风衣也不错.....”
陈雨淮接茬道：“嗯！3岁小男孩的，要上衣的尺寸53公分左右、裤子70公分的大小，就差不多了！”服务员见他俩郎才女貌，人中龙凤般的人物，并不像情侣般很亲热的搂着，谈话却配合的默契，不由暗升好感，在两人说的清清楚楚的描述中，很快就给沫沫买了四套衣服，鞋袜。陈雨淮又在超市买了一些合适三岁小男孩的书籍、玩具。卖得后，便送到佟楚莲的家里。
杨之盼见佟楚莲家里物品凌乱、家居上飘着一层白灰，知道小姨天天无心打扫、收拾。便拿着抹布细心打理、收拾、清扫，陈雨淮见时间不早，系着围裙，忙着做起晚饭，时下，天已冷了，便拿出铜火锅，炖上猪肉粉条，洗出一棵大白菜。不到七点，薛建国抱住裹的严实实、已熟睡的沫沫和佟楚莲回来了，陈雨淮见两人顶着满头白发，忙的一是身汗，忙接过沫沫，放在他小婴儿房的床上，佟楚莲还不放心的小声道：“哎！玩的太辛苦！睡着了！你轻点，沫沫那可是你姨夫精神支柱，别碰着了！”
安排好沫沫，四人坐在饭桌前吃晚饭，佟楚莲、薛建国还像在梦里一般，不知怎么高兴才好，倒是陈雨淮给姨夫倒了杯二锅头时，薛建国才回过神儿来道：“对！对！可不是要贺一贺！”竟拿起杯一气灌下。【高品质更新】
佟楚莲累的也不想吃，只是捧着碗喝着稀饭，心里很感慨，叹了口气道：“哎！真是年纪大了，力不从心了！我们这身子也不知能不能把沫沫熬大了？”眼睛又红了。
陈雨淮安慰道：“哎呀！小姨，这你可不该乱想，你活到八、九十还不是稀松平常的？沫沫不就长成大小伙子了？再说还有我呢！我给他当爹可好？开个什么家长会什么的我去！”
佟楚莲放下心来道：“你妹妹没了，也就你给我当儿子了，沫沫你可真的要管的！其实平时我们也看的过来的！”又对杨之盼道：“盼盼，你给我监督着他管沫沫！哎！实际上雨淮是个很好的孩子！我也是瞎说！嗯！你们也忙了一天了，快！多吃菜，雨淮手艺不错的！你都够瘦的啦，不用老减肥，早饭吃饱、午饭吃好、晚饭控制一下，多运动、少吃甜食，一般就不会长胖，你要是再胡乱减肥会把身体搞坏的！要注意了！”
陈雨淮用筷子在火锅里放入白菜，捞出一块瘦排骨夹给杨之盼，对她道：“你知道身体像个什么吗？”
杨之盼警惕道：“身体能像什么？”
雨淮给姨夫夹些粉条慢斯条理道：“响尾蛇说了：人的身体就像这火锅！”
杨之盼很是不解道：“火锅？我没听错？”
陈雨淮点点头，像在评价他调的味道不错是的道：“对了！火锅！你吃的食物，就好比我添加的木炭，当食物多时，就好比木炭放的多，东西燃烧的快，你特有劲儿，有点不一样的是，你要是吃的太多了，就会燃烧不了了，在人的身上就会积聚成脂肪，可你要是吃食物的不够，也就是木炭太少，就会熄火的，人也就......是吧！”
杨之盼听的似懂非懂，没吭声，陈雨淮接着说道：“所以，你要掌握一个度的量，我给你算算啊！你有90斤左右，身高一米六六，你的基础新陈代谢率是体重x2x11等于1980，也就是你的身体每天维持最起码的基础代谢，比如呼吸、保持身体的温度、心肝脾肺肾的正常运转、身体中血液的流动......你每天的运动属中等所需的热量是基础代谢的40%等于792，这两项的和就是你每天所需的热量，你的食物就要有这么多的热量。一克淀粉、一克蛋白质的热量都是4千卡，脂肪不算，反正你不吃。所以你每天可以安安心心的吃4两米饭、半斤脱脂牛奶、一个鸡蛋、100克的鱼肉，200克的青菜，30克的食用油、外带苹果、香蕉等水果100克，这些食物的热量加起来不会超过你的所需热量，你大可以放心的吃！”
杨之盼听陈雨淮认真的计算结果，对自己还可以吃这么多东西，很是高兴满意的点点头，陈雨淮意味深长道：“你如是连这都吃的不够，会跳不动舞、身体还会出现各种各样的毛病。希望你认真对待你自己！”
佟楚莲听着也点头道：“现在女孩子乱减肥，将来老了会落一身毛病的，骨质疏松、心脑长期缺血，身体很不健康，还谈什么美！你跳舞不能长胖，可最起码也要健康！你按雨淮说的坐不会错的！”
两人从佟楚莲家里出来，陈雨淮见杨之盼晚饭吃的很科学，气色好了许多，面如桃花，唇红齿白，眼眸乌黑清亮，状态不错，才悄悄放下心来。杨之盼吃好了、心情也超爽了，跳上马路牙子上，展开双臂，练起平衡来，咦！感觉怎么好像有清云功的轻盈来呢？陈雨淮在旁边看着她那无双容颜、灵动的身姿，竟发傻似的跟着走着，暗想：如此美好，我能把握的住吗？
杨之盼回头看看陈雨淮道：“雨淮哥！你说怎么这么巧呢！那天说沫沫不像那个男的，今天沫沫就回来了。”
陈雨淮嘴巴抿着微微一笑道：“沫沫回来不好么？小姨和姨夫这才算是有个活头了，那个官司缠着快两年了，老是纠结不已，总不是个办法，现在终于可以放开了，不然熬不过几年的。”
杨之盼好奇问道：“那人怎么还不判，官司怎么这么难打！”
陈雨淮沉声道：“他家拼钱保命，小姨家觉得判死不落忍、不判死心不干！这下沫沫不是他家的种，算是两清了！”
要考试，请假一星期。各位沉默的看官耐心请等待......
&^^%#四大美女穿越之杨之盼玉环记53_更新完毕！